Lạm dụng tình dục: Những hệ lụy đến tâm lý và cách đối phó

Lạm dụng tình dục gây ra những hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý của con người, nó diễn ra khá phổ biến ở trẻ nhỏ và phụ nữ. Việc nắm vững những hiểu biết để áp dụng biện pháp đối phó hiệu quả với vấn đề này trở nên cực kỳ quan trọng.

Lạm dụng tình dục là gì?

Lạm dụng tình dục (Sexual Abuse) là một hành vi không có sự đồng ý trong mối quan hệ tình dục, trong đó một người sử dụng quyền lực, ảnh hưởng, sức mạnh của mình để bắt ép người khác tham gia vào hành vi tình dục mà người đó không muốn. Đây là một dạng cưỡng ép tình dục, một số hành vi được thực hiện bao gồm: áp đặt, đe dọa hoặc lợi dụng sự yếu đuối của người khác để đạt được mục đích tình dục.

Lạm dụng tình dục có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính hoặc trong tất cả mối quan hệ như: gia đình, bạn bè, đồng nghiệp,…Điều này có thể bao gồm việc cưỡng hiếp, quấy rối, lạm dụng tình dục trái phép với trẻ em, người tàn tật, người trí tuệ kém phát triển, người nghèo, người già,…

Một ví dụ của lạm dụng tình dục có thể là một người nào đó sử dụng quyền lực tài chính, vị thế xã hội của mình để buộc người khác phải thực hiện vào hành vi tình dục mà họ không chấp nhận.

Nguyên nhân gây ra lạm dụng tình dục

Đây là một vấn đề phức tạp và có nhiều nguyên nhân khác nhau, những yếu tố có khả năng gây ra tình trạng lạm dụng tình dục, bao gồm:

• Một số người có vấn đề như rối loạn tâm thần có thể dẫn đến hành vi lạm dụng tình dục.
• Thiếu kiến thức về sức khỏe tình dục và giới tính có thể tạo điều kiện cho lạm dụng tình dục xảy ra.
• Trong một số trường hợp, lạm dụng tình dục để muốn thể hiện quyền lực và kiểm soát đối với người khác.
• Sự phân biệt giới tính cũng góp phần tạo ra môi trường cho lạm dụng tình dục.
• Lạm dụng tình dục có thể xảy ra do sự cô đơn, bất lực hoặc thiếu kiểm soát về vấn đề tình dục.

Hệ lụy của lạm dụng tình dục đối với tâm lý

Lạm dụng tình dục gây ra tác động về mặt tâm lý đối với nạn nhân. Các hậu quả mà nó để lại có thể là rất nặng nề và kéo dài suốt đời.

Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Nạn nhân của lạm dụng tình dục có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe tâm thần. Một số vấn đề liên quan đến rối loạn tâm thần thường gặp do bị lạm dụng tình dục như rối loạn stress sau sang chấn (PTSD), rối loạn lo âu, trầm cảm,…

Một số tác động cụ thể đối với người bị lạm dụng:

• Nạn nhân lạm dụng tình dục có thể hình thành các triệu chứng của PTSD. Một nghiên cứu cho rằng có tới 94% phụ nữ gặp phải tình trạng sợ hãi, giật mình, khó chịu về ký ức không mong muốn và suy nghĩ về việc bị lạm dụng.
• Lạm dụng tình dục dẫn đến cảm giác bất an, không an toàn tạo ra tình trạng lo lắng và căng thẳng liên tục. Ngoài ra, nạn nhân có thể trải qua cảm giác trống rỗng, thậm chí còn muốn tự sát.
• Người bị lạm dụng tình dục cảm thấy sự tự tin bị suy giảm và trách bản thân về sự việc đó.
• Cảm giác không an toàn và không còn tin tưởng vào người khác do lạm dụng tình dục khiến nạn nhân khó khăn trong việc xây dựng và duy trì mối quan hệ chất lượng.

Những tác động tiêu cực về sau này

Những tác động tiêu cực của người bị lạm dụng tình dục có thể kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống của họ trong tương lai, cụ thể:

• Nạn nhân có thể gặp phải những vấn đề về tình dục sau này như: khó khăn trong quan hệ, lo sợ hoặc khó chịu khi tiếp cận với tình dục.
• Lạm dụng tình dục có thể làm giảm hiệu suất làm việc và sự phát triển nghề nghiệp gây ảnh hưởng đến tài chính của nạn nhân.
• Đối với người từng trải qua lạm dụng tình dục có thể đối diện với vấn đề mang thai ngoài ý muốn hoặc khả năng cao mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: sùi mào gà, giang mai, HIV,…

Cách đối phó với vấn đề lạm dụng tình dục

Tùy thuộc vào thời gian và mức độ bị lạm dụng tình dục, nạn nhân cần được theo dõi một cách toàn diện, một số cách chống lại tình trạng lạm dụng tình dục được áp dụng:

Tìm hiểu và nhận biết dấu hiệu của lạm dụng tình dục

Một trong những cách được sử dụng để đối phó với tình trạng bị lạm dụng tình dục là tìm hiểu kỹ và nhận biết sớm dấu hiệu của nó. Bạn cần chú ý đến những điều sau:

• Sự thay đổi hành vi và tâm trạng như đột ngột trở nên sợ hãi hoặc có hành động muốn tự tử.
• Biểu hiện về sức khỏe tâm thần như giảm cân đột ngột, mất ngủ, hay nôn mửa.
• Nạn nhân có thể trở nên tránh xa bạn bè, gia đình hoặc có những thay đổi trong mối quan hệ với người khác.
• Gặp khó khăn trong việc tập trung hoặc có sự giảm sút đáng kể về hiệu suất học tập, công việc.

Tham khảo sự hỗ trợ từ cộng đồng

Tham gia vào các nhóm hỗ trợ từ cộng đồng cũng là cách giúp nạn nhân cảm thấy được đồng cảm từ những người có cùng hoàn cảnh. Nhiều diễn đàn trực tuyến trên mạng xã hội cung cấp một không gian an toàn để chia sẻ câu chuyện và nhận được lời khuyên hữu ích.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia

Đối phó với lạm dụng tình dục thật không dễ dàng, nạn nhân nên cần sự hỗ trợ từ các chuyên gia có kinh nghiệm để có thể đối phó với lạm dụng tình dục một cách hiệu quả và an toàn nhất. Họ có thể tư vấn và cung cấp những dịch vụ phù hợp để giúp xử lý các hậu quả nghiêm trọng mà lạm dụng tình dục gây ra.

Biện pháp phòng ngừa, giảm nguy cơ bị lạm dụng tình dục

Phòng ngừa và giảm nguy cơ bị lạm dụng tình dục là một ưu tiên hàng đầu trong xã hội ngày nay. Việc áp dụng những biện pháp này không chỉ giúp bảo vệ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các trường hợp lạm dụng tình dục xảy ra. Dưới đây là một số biện pháp cụ thể:

Giáo dục cho cộng đồng về vấn đề này

Một biện pháp quan trọng là việc giáo dục cho mọi người về vấn đề lạm dụng tình dục. Bằng cách nâng cao nhận thức và hiểu biết về điều này, mọi người có thể nhận ra các dấu hiệu cảnh báo, tích cực giúp đỡ những người bị lạm dụng.

Cần phải giáo dục mọi người về ý thức tự chăm sóc và biện pháp bảo vệ bản thân khỏi lạm dụng tình dục khi cảm thấy có những hành vi không an toàn.

Xây dựng môi trường an toàn

Xây dựng môi trường an toàn cũng là một giải pháp được thực hiện để phòng ngừa lạm dụng tình dục. Từ các tổ chức, cơ sở giáo dục đến gia đình, việc tạo ra một môi trường không chấp nhận những hành vi lạm dụng tình dục là vô cùng cần thiết.

Trong trường học hay nơi làm việc, cần tạo ra một môi trường không kỳ thị nạn nhân bị lạm dụng tình dục. Để có thể xây dựng thành công môi trường an toàn bằng cách quản lý, giám sát chặt chẽ và có biện pháp xử lý với các trường hợp có dấu hiệu của lạm dụng tình dục.

Tăng cường các chính sách và quy định pháp luật để bảo vệ nạn nhân

Thông qua việc tăng cường các chính sách và quy định pháp luật được cho là biện pháp giúp bảo vệ nạn nhân và ngăn chặn các hành vi lạm dụng tình dục. Các chính sách này cần được thiết lập và thực thi một cách nghiêm ngặt.

Đồng thời cung cấp các cơ chế để giúp đỡ nạn nhân, xử lý những người phạm tội một cách công bằng. Các tổ chức nên thực hiện đào tạo nhân viên về vấn đề lạm dụng tình dục, báo cáo và xử lý các hành vi lạm dụng và hỗ trợ cho nạn nhân.

Vấn đề lạm dụng tình dục đòi hỏi sự kết hợp giữa khả năng nhận biết của mỗi cá nhân, can thiệp hiệu quả từ cộng đồng, pháp luật cũng như sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý. Cùng nhau xây dựng một môi trường an toàn chúng ta mới có thể giảm bớt những hệ lụy của lạm dụng tình dục giúp tạo ra một xã hội phát triển.

Có thể bạn quan tâm:

• Làm thế nào để dung hòa những điều trái ngược trong quan hệ vợ chồng?
• Bạo Hành Tâm Lý Trong Tình Yêu: Biểu Hiện Và Cách Ứng Phó
• Đàn ông ngoại tình tư tưởng: Phải làm gì? Có nên ly hôn?